Fit bleiben in der Natur Alta Badias: Das ermöglicht dir ein 3 km langer Trimm-dich-Pfad entlang des Gaderbaches
Ein Fitness Parcours, auch Trimm-dich-Pfad, Vitaparcours oder Forstmeile genannt, kennzeichnet sich dadurch aus, dass sich alle paar hundert Meter entlang des Weges eine Übungsstation bzw. ein Turngerät befindet. Dazu gehören z.B. Stangen für Klimmzüge. Diese einfache Möglichkeit zum Fitbleiben in der Natur entstand bereits in den 1970er Jahren.
Der Fitness Parcours Gran Ega - La Villa startet beim Sportplatz in La Villa und verläuft über eine Länge von 3 km am Gaderbach (im Bild) entlang, immer Richtung Corvara. Insgesamt 25 Haltestationen helfen dir, das Laufen mit einigen körperlichen Übungen zu verbinden.
Zur Bewegung in der Natur laden auch die sogenannten Movimënt Fitnessparks ein. Sie befinden sich auf der Hochebene zwischen Corvara, La Villa und St. Kassian. Dort kannst du auf rund 2.000 m Meereshöhe - umgeben von frischer Bergluft und einer herrlichen Dolomitenkulisse - Kneippen, an Fitnessstationen trainieren, Gleichgewichtsübungen machen, Nordic Walken und Joggen.
Änderung/Korrektur vorschlagen
